Você não precisa viver refém da depressão e ansiedade.
Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento sem precisar recorrer a comportamentos autodestrutivos.
Você não precisa viver refém da depressão e ansiedade.
Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento sem precisar recorrer a comportamentos autodestrutivos.
Depressão, ansiedade, baixo autoestima, desmotivação...
Se essa é sua realidade hoje, é possível que você:
- Acredita ser fracassado e inútil
- Apresenta insônia
- Tem pensamentos negativos sobre o seu futuro
- Se sente extremamente cansado o tempo todo
- Se sente desmotivado para fazer suas atividades
- Se isola das pessoas que ama
Depressão, ansiedade, baixo autoestima, desmotivação...
Se essa é sua realidade hoje, é possível que você:
- Acredita ser fracassado e inútil
- Tem pensamentos negativos
- Se sente extremamente cansado
- Se sente desmotivado para fazer suas atividades
- Se isola das pessoas que ama
Através da Terapia Cognitiva Comportamental é possível:
- Aliviar seu sofrimento
- Construir uma vida significativa
- Desenvolver autoestima
Através da Terapia Cognitiva Comportamental é possível:
- Aliviar seu sofrimento
- Construir uma vida significativa
- Desenvolver autoestima
Entenda como funciona o processo:
1. Avaliação inicial
Durante as primeiras sessões busco compreender os problemas atuais do paciente, seus sintomas e entender o que está contribuído para o seu adoecimento. Também definimos as metas que o paciente deseja alcançar com o tratamento.
2. Planejamento do tratamento
A partir da avaliação inicial e das metas do paciente é elaborado um plano de tratamento personalizado para as necessidades e dificuldades do paciente.
3. Tratamento
O paciente aprende técnicas que irão ajudar a aliviar o seu sofrimento e construir a vida dos seus sonhos.
4. Alta
O paciente já alcançou suas metas e aprendeu a aplicar as técnicas, em sua vida, de forma independente.
Nosso tratamento é indicado para:
- Depressão
- Ansiedade
- Transtorno do Pânico
- Baixa autoestima
- Problemas de relacionamento
Nosso tratamento é indicado para:
- Depressão
- Ansiedade
- Transtorno do Pânico
- Baixa autoestima
- Problemas de relacionamento
Se você realmente deseja dar o próximo passo para um futuro melhor, não hesite em me chamar pelo botão abaixo!
O que nossos pacientes dizem sobre nós:
Dara Nóbrega
Psicóloga clínica
- Graduação em psicologia – UFRJ
- Formação em TCC – PBE
- Formação em psicopatologia – PBE
- Formação em obesidade e emagrecimento- PBE
- Especialista em relacionamento – Instituto do relacionamento
- Pós graduanda em psicologia clínica – INPBE
Trabalho com atendimento para adultos. Os atendimentos ocorrem de forma presencial e online.
Ofereço um espaço acolhedor e seguro, onde você pode expressar suas emoções sem ser julgado. O tratamento usa uma abordagem comprovada cientificamente e focada na resolução de problemas. Garantimos sigilo e acolhimento!
Dara Nóbrega
Psicóloga clínica
- Graduação em psicologia – UFRJ
- Formação em TCC – PBE
- Formação em psicopatologia – PBE
- Formação em obesidade e emagrecimento- PBE
- Especialista em relacionamento – Instituto do relacionamento
- Pós graduanda em psicologia clínica – INPBE
Trabalho com atendimento para adultos. Os atendimentos ocorrem de forma presencial e online.
Ofereço um espaço acolhedor e seguro, onde você pode expressar suas emoções sem ser julgado. O tratamento usa uma abordagem comprovada cientificamente e focada na resolução de problemas. Garantimos sigilo e acolhimento!
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